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リラックスヨガ(30分)

毎週(火)14:30〜15:00

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サービス内容

◎ヨガが初めての方〜オールレベルOK! 家事、テレワークの合間にも。 マットの上は勿論、広場や、椅子、車(駐車した状態)から 参加される方もいらっしゃいます。 内容: ゆっくりとしたペースで体をじんわり温めていくクラス。 自律神経を整え、緊張と弛緩の中から心身ともに安定した状態に導きます。 普段運動をされていない方でも安心してご参加頂けます。 疲れた時に自身で整える術を1つ2つ知っておくだけでも セルフケアの質はより良いものに。


今後の予定


キャンセルポリシー

※お支払方法:事前お振込(お申込後、改めてメッセージをお送りします) ※ご予約:前日18時迄となります。 ※キャンセル&変更:前日18時迄可能です。 (前日18時を過ぎた場合は返金対応致しかねます。ご了承ください。)


連絡先

info.yoga.hiroco@gmail.com

Osaka, Japan


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