オンラインで利用可能

呼吸からはじまるヨガ(30分)

毎週(金)11:30〜12:00

30分Zoom

サービス内容

浅い呼吸でお悩みの方必見！※30分の健康習慣づくり。呼吸法（プラナヤーマー）から丁寧にスタート。自律神経のバランスを整え、深い呼吸で体質改善へと導きます。夜眠る前にも行えるものなど時期に合わせてご用意。〈冷え症／頭痛／鼻の不調／睡眠の質／血圧安定など〉

※お支払方法：事前お振込（お申込後、改めてメッセージをお送りします） ※ご予約：前日18時迄となります。 ※キャンセル＆変更：前日18時迄可能です。 (前日18時を過ぎた場合は返金対応致しかねます。ご了承ください。)

info.yoga.hiroco@gmail.com

Osaka, Japan