Hiroco Yoga

バランスの取れた人生を

- Hiroco -
2014年、ハワイ オアフ島にて全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導者コース200時間（RYT200）を修了。
フリーのヨガ講師として活動しています。
出産まではフットワークを軽く各地で活動しておりましたが、
娘が生まれてからは女性たちが育児と仕事を楽しんで両立できる新たな方向性を探っています。

- 対面クラス -
※週間スケジュールは「schedule」へ。
※企業ヨガ実績、経歴は「profile」へ。
​パーソナルレッスン（出張／online）：
お気軽に問い合わせください。

- オンラインヨガ -
コロナ対策での私のonline Yogaでは
録画された配信型ではなく、「リアルタイムの双方向型」。

新しい生活様式、健康習慣にも有効です。
平日は在宅workの方、週末はご家族で参加の方をメインに日本に限らず海外からも継続して受けていただき好評です。

オンラインヨガの良いところ：
・家事の合間に椅子でもサクッと受けられる◎
・交通手段不要で直前まで時間を有効活用◎
・​そばで見ているご家族の健康意識も上がる◎
・ペットと一緒に受けられる◎

実際のお客様の声：
「今の自分の状態を見てアドバイスを貰える」
「体のプロに気になるあれこれが聞ける」
「予約することでセルフケアの時間を確保する」
 

and more...